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Ma sélection du dimanche soir

calendrier flow magazine 2017

Parmi mes petits plaisirs chaque jour, il y a cet éphéméride de Flow magazine qui me donne des idées, à réfléchir, à écrire, à envisager… Parce que chaque jour est unique et s’inscrit dans mon histoire. C’est aussi pour me souvenir qu’il y a de bonnes choses tous les jours, même les plus infimes, même quand on a l’impression de ne rien faire.

 

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Cette semaine a été très surprenante, je suis passée par des émotions très positives, très négatives puis à nouveau très positives. Une espèce de vague à laquelle je n’étais plus trop habituée. Mais il y a eu des moments de grâce comme cette promenade dans Paris entre 2 expositions de part et d’autre des rives de la Seine et ce dîner improvisé avec 2 de mes amies juste avant une séance de cinéma. Se retrouver à 19h, puis leur faire partager un bout de ma vie de blogueuse et rentrer dans notre banlieue à presque minuit…

  conversation muette jardin des tuileries paris expo spectaculaire 2nd empire musée d'Orsay Paris  dîner chez Champeaux Ducasse

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Je vous propose de regarder/écouter 2 conférences Ted axées sur le bonheur, le bien-être et une meilleure connaissance de soi.

Je vous parlais il y a quelques mois de mon journal de gratitude ICI

L’été dernier, j’ai brièvement parlé sur mes réseaux sociaux mais pas sur le blog du podcast de Christophe André 3 minutes à méditer sur France Culture. Apparemment, cela a été un gros succès (plus d’un million de téléchargements). Pour ma part, je l’écoutais entre 2 patients le matin vers 9h en faisant ma tournée ou le soir je partageais ma découverte avec les enfants. J’ai beaucoup aimé aussi me créer une petite routine pendant mes séjours en Tunisie, en Normandie et en Charente maritime au mois d’août.

Un joli livre à vous offrir ou à inscrire sur une wishlist, de même que les livres de Laurent Gounelle (dans la vidéo ci-dessus).

4è de couverture : 

Voilà plus de deux mille ans que l’on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd’hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique désormais dans les cabinets des médecins, à l’école, dans l’entreprise ou chez soi. Nous offrant sérénité, force et lucidité, elle nous aide aussi à résister aux maux de notre époque : égoïsme, matérialisme, dispersion digitale.

Issu d’une émission phare de France Culture diffusée durant tout l’été 2016, ce livre propose 40 exercices pour prendre conscience de notre état intérieur, écouter la rumeur du monde ou contempler la nature. Véritable traité pour entrer en amitié avec soi-même et avec le monde, il nous invite à un fascinant entraînement de l’esprit.

Si vous êtes débutant, ces exercices vous donneront le goût d’aller plus loin. Si vous méditez déjà, ils peuvent être un moyen de rafraîchir votre pratique et de la faire vivre chaque jour.

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Muriel

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En Syrie, la guerre a avalé toutes les couleurs…

D’habitude je partage tous les mercredis sur Facebook sa précieuse chronique sur France Inter qui parle de choses sérieuses avec humour. Depuis des jours, on a le coeur serré pour tous les Syriens jetés sur les routes que l’on refuse d’accueillir chez nous et qui meurent sous les bombes chez eux. A quand une manif le même dans tous les capitales du monde pour soutenir ce peuple et demander des comptes à nos dirigeants élus qui ne lèvent pas le petit doigts ???

 

Merci Nicole Ferroni

Muriel

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Ma sélection du dimanche soir

Je vais commencer par un clin d’oeil à Abi qui a souhaité m’interviewer dans le cadre de sa nouvelle rubrique « blog à la UNE ». Pour découvrir son blog Première fois maman, c’est ICI

blog Première fois maman

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Pour les parents qui souhaiteraient en savoir un peu plus sur la précocité intellectuelle, la Maison des maternelles y a consacré un dossier cette semaine.

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En parlant de vidéos Youtube, je ferai bientôt une revue de mes Youtubeuses favorites (je crois qu’il n’y a que des femmes). En attendant, je vous invite chaleureusement à découvrir Claire Marshall, notamment la vidéo où elle parle de manière très pudique de sa mère adoptive et de la maladie. J’en ai eu les larmes aux yeux…

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Quelques posts du Huffington Post qui me parlent :

 

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Pour ceux qui ont des livres à offrir ou qui seraient à la recherche de livres à lire en 2017…

16 romans de la littérature antillaise à avoir dans sa bibliothèque

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Et la conférence TED qui m’a le plus inspirée cette semaine !

Muriel

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Ma sélection du dimanche soir

Une petite sélection feel good pour passer un agréable dimanche soir et démarrer la semaine du bon pied !

 

Tout d’abord je vous propose de faire comme moi et de vous inscrire sur le blog de Anne-Solange Tardy. 7 jours pour finir l’année le coeur léger et pratiquer la gratitude…

cachemire et soie blog

 

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Vivre dans un cadre agréable, s’entourer de belles choses avec un petit budget, c’est ce que propose mon amie Nadia une fois de plus. Courez voir son projet et la transformation de sa chambre à coucher : une merveille !!! D’ailleurs des grands sites de déco ne s’y sont pas trompés et ont relayé son makeover 😉

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Dans les familles nombreuses comme la mienne, un peu geeks et fans de musique, chacun a un smartphone et ses playlists. Du coup chacun a un abonnement et cela a un coût. Si vous avez un abonnement Deezer premium (ou un forfait Orange), vous pouvez économiser quelques euros voire dizaines d’euros en regroupant les abonnements du conjoint et des enfants dans l’offre Famille !!! Bon la manoeuvre n’est pas aussi simple qu’ils le disent surtout quand vous avez des dizaines de playlists et d’albums favoris mais en 1h, c’est fait ! Apparemment Spotify propose aussi une offre du même type alors renseignez-vous 😉

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2 nouvelles conférences TED sur la place des femmes et les enseignements que l’on peut tirer des soap operas… Désolée, elles ne sont pas sous-titrées en français mais vous pouvez afficher la retranscription en anglais pour mieux suivre.

 

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Dimanche dernier, nous avons assisté avec mon amie Martine à un concert de l’Orchestre National d’Ile de France. Parmi les morceaux interprétés, il y avait ce concerto pour violoncelle de Haydn. 2h de concert à 17h pour 11€ dans la commune d’à côté qui se terminent par un apéritif offert par la municipalité. Il y avait des jeunes et des moins jeunes, des sourires, de la joie, des applaudissements à la fin de chaque mouvement. La plupart des musiciens ont partagé ce moment avec nous et je me suis demandée naïvement si çà existerait encore longtemps ce genre de pratique en regardant ensuite les résultats de la primaire de droite et tout au long de la semaine…

 

 

Muriel

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#charitylikes avec Pampers Unicef

Il y a quelques semaines, j’étais invitée en compagnie d’autres parents blogueurs à rencontrer les équipes de Pampers et Unicef lors d’un joli dîner au fil de l’eau pour parler d’une opération qui leur tient à coeur depuis pas mal d’années.

Le tétanos maternel et néonatal affecte les familles dans quelques-unes des régions les plus pauvres du monde.
Les nouveau-nés sont infectés au moment de l’accouchement lorsque les conditions d’hygiène sont mauvaises, par exemple si des instruments non stérilisés sont utilisés pour couper le cordon ombilical. En cas d’infection, il n’existe pas de traitement, c’est pourquoi il est important de se mobiliser pour vaincre ce fléau.

 

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Depuis 11 ans grâce au partenariat PAMPERS-UNICEF, 19 pays ont éliminé le tétanos maternel et néonatal.

19 pays sont encore menacés soit la moitié du chemin accompli par Pampers et l’UNICEF vers l’élimination mondiale de ce fléau.

500 000 nouveau-nés sauvés, encore 49 000 nouveau-nés meurent chaque année.

PARCE QU’IL RESTE 19 PAYS DANS LESQUELS LA MALADIE REPRÉSENTE TOUJOURS UNE MENACE : Afghanistan, Angola, Éthiopie, Guinée équatoriale, Guinée-Conakry, Haïti, Kenya, Mali, Nigeria, Pakistan, Philippines, Papouasie-Nouvelle-Guinée, RCA, RDC, République du Soudan, République du Soudan du Sud, Somalie, Tchad, Yémen.

 

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ENSEMBLE C’EST POSSIBLE, ALORS VOUS AUSSI ENGAGEZ-VOUS AVEC PAMPERS ET L’UNICEF !

COMMENT AIDER ?

Depuis le 1er octobre et jusqu’au 31 décembre 2016, en magasins et sur les réseaux sociaux :

1 paquet = 1 vaccin

pour chaque achat d’un paquet de couches Pampers porteur du logo de l’UNICEF, Pampers offrira un vaccin antitétanique à l’UNICEF.

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1 like/partage/retweet = 1 vaccin

pour chaque like ou chaque partage, chaque retweet de la vidéo «Incroyables bébés» avec le #charitylikes qui montre à quel point les bébés peuvent nous aider à sauver des vies, ne serait-ce qu’en portant des couches Pampers, la marque offrira un vaccin antitétanique à l’UNICEF.

Une autre façon de faire une bonne action, surtout quand on a un petit budget 😉

Vous pouvez aussi faire un don directement à l’Unicef !

 

Plus d’informations sur www.pampers.com ou www.unicef.fr

Muriel

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