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Le jardin Majorelle

Dès notre arrivée, nous avons pris le pouls de la ville, cherché nos 1ers repères dans les souks et déjeuné sur la place Jemaa el Fna.

Le lendemain matin, nous avons fait un tour de la ville en calèche (après une négociation très sympa) qui nous a mené au Jardin Majorelle où reposent les cendres de Yves Saint Laurent.

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Muriel

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Du yoga chez moi…

Mon planning de travail ne me donne pas toujours la possibilité d’assister à un cours de yoga hebdomadaire malgré tous mes efforts d’organisation. Il arrive aussi assez souvent que le cours soit complet alors que j’ai un créneau disponible. J’ai alors commencé à chercher comment faire du yoga à la maison. Cela commence simplement par des blogs, des sites +/- payants, des vidéos… Le déclic est venu après un atelier sur la gratitude et l’abondance chez Make me yoga un dimanche après-midi. J’ai mémorisé les enchaînements et je me suis jetée à l’eau à la maison dès le lendemain. J’ai acheté un tapis puis d’autres accessoires, créé une playlist yoga et une playlist méditation. 3-4 fois par semaine, je déroule mon tapis dans le salon pour 20 à 45mn selon mon état de forme. Les enfants respectent ce moment, font silence et ils apprécient, se posent eux aussi. Certains jours, je renonce pour cause d’indisponibilité psychologique (les jours où mon cerveau rumine tellement qu’il refuse absolument de se calmer). J’ai fait la paix avec mon corps et je m’aperçois qu’il me donne beaucoup, plus que je ne lui demande parfois. Mes efforts physiques m’aident à canaliser mon esprit, à être à l’écoute, à mon écoute. J’apprends à reconnaître mes muscles, mes douleurs, à les gérer, à ne pas rester dans la souffrance physique uniquement ou les contractures après des journées de travail exténuantes. D’un autre côté, cela donne lieu à des échanges avec mes enfants.

Je ne pourrai pas me passer du cours avec Oriane chez Nanashi car il me permet d’apprendre des nouvelles positions, d’évoluer dans mes enchaînements, d’apprendre à gérer mes efforts, d’être corrigée. Il me permet aussi de partager un sourire, un éclat de rire avec d’autres élèves, d’être un peu en communion. Il y a enfin le plaisir de se sentir apaisée, nettoyée de l’intérieur et de prolonger cette sensation par l’achat d’un bento.

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Muriel

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Au Dar Crystal…

A Marrakech, il existe tous types de logements à tous les prix. Après quelques soucis de réservation et d’organisation, mon amie V. a choisi il y a plusieurs années maintenant de confier son sort et celui de sa famille (nombreuse aussi) à Voyageurs du monde. Ayant pour habitude de préparer moi-même nos vacances sans aucun problème à ce jour, je me suis dit que ce n’était pas plus mal de tenter l’expérience d’autant que nous serions juste 2 femmes en terre inconnue. 3 échanges de mail et c’était réglé ! Une organisation impeccable : la voiture avec chauffeur et guide à l’arrivée, le transfert et l’arrivée au riad sans aucune anicroche.

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Le Dar Crystal est une maison chaleureuse où Bruno, Mathilde et leur équipe sont aux petits soins pour les résidents : on se sent comme à la maison. C’est un havre de paix situé dans le quartier du Mellah à quelques dizaines de mètres du Palais Bahia et à 10 mn de la place Jemaa el Fna. J’ai aimé le silence uniquement dérangé par le chant des oiseaux et le bruit de l’eau du bassin. Un merveilleux endroit pour se reposer, se ressourcer. Les chambres sont spacieuses et confortables. A noter la baignoire immense où j’ai adoré me prélasser. On peut y séjourner en demi-pension et Bruno peut vous aider à organiser vos excursions ou des cours de cuisine et vous conseiller une bonne table pour dîner. Le riad possède, outre une superbe terrasse, un petit hammam avec une carte de soins esthétiques et de massages. Pour plus de renseignements : ICI

Muriel

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365 frusques…

Entre le « je n’ai rien à me mettre », « j’suis trop grosse », « j’ai pas le budget », les magazines et les blogs mode, on finit par croire que la norme c’est le 34-36 et le it bag à 2000€. Mais heureusement, il y a la vraie vie ! Celle de la débrouille, de la VPC, des fonds de placard, des fripes, de la récup entre ami(e)s et des cadeaux familiaux. Les jours où tu te lèves en retard, que tu attrapes le 1er truc qui pendouille lamentablement, les jours où tu te rêves en jupe mais que ce n’est pas adapté à ton boulot, les jours où tu te sens moche dans cette robe qui t’allait super bien il y a quelques mois encore ou ce vieux truc perdu au fond de ton armoire depuis 5 ans…

Comme l’union fait la force, que l’on peut avoir des aspirations et des inspirations simples, un blog est né à l’initiative de Lisa. Un petit truc sans prétention, le reflet de nos frusques de trentenaires et de quadras avec de la jolie musique, nos défauts, nos complexes, nos tronches ou sans, bien cadrés, pas cadrés, avec ou sans filtres, longues jambes ou cuissots… Avec des mecs aussi (enfin un pour l’instant). Bref, juste nous comme vous nous croiserez dans la rue !

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Muriel

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Pour le week-end

Mes découvertes et mes envies de la semaine…

J’ai acheté le nouveau magazine As You Like, la version papier des blogs. J’ai bien aimé sans plus : un peu l’impression que la presse papier n’innove pas et récupère ce qui marche sur le net. Pour une accro aux blogs et aux réseaux sociaux comme moi, rien de nouveau, juste quelques pages sympas pour écrire des wishlists (mais j’ai déjà des dizaines de carnets chez moi pour çà). Par contre, je pense que ce magazine intéressera mes copines comme lecture détente pour le week-end ou les vacances. A signaler : son prix raisonnable 3€, ce qui nous change des nouveaux magazines à 5-7€ actuellement !

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Lorsque nous sommes allés à New-York en 2010, le truc que je rêvais de ramener dans ma valise était des Mason Jar… Oui je sais, moquez-vous ! Mais pour moi l’american way of life, c’est un pot à confiture dans lequel je boirai un cocktail, un thé glacé ou une limonade avec une paille rayée !!! Donc je suis rentrée avec 4 pots dans ma valise. Depuis 3 ans, je les vois arriver sur les petites boutiques du net à des prix exorbitants il faut bien le dire. Et là, Hema les commercialise depuis lundi entre 1,50 et 2,50€ : courez-y !

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Petit déj tranquille avec Miss A ce matin avec le n°2 du magazine Flow ou comment profiter du week-end en nous levant tôt bien malgré nous. Grrrrrrrrrrr les horaires de l’internat pour elle et les horaires de boulot pour moi !

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En voulant refaire le plein de thé detox, je suis tombée sur celui-ci. Si l’intitulé m’a fait rire (je n’ai pas vu de version masculine), je me suis dit pourquoi pas !? On en reparlera donc…

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Les nouveaux vernis Chanel me font de l’oeil mais j’hésite. Si l’application et les coloris sont sympas, la tenue n’est pas extra et pour le prix, on est en droit d’attendre d’un vernis qu’il tienne plus de 48h.

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Bon week-end !

Muriel

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Le paradis au Palais Namaskar

ThumbnailL’automne dernier, j’ai eu le meilleur des anniversaires : j’ai fêté mes 44 ans sous le soleil de Marrakech avec une de mes meilleures amies. Avant de vous raconter cette semaine au Maroc, je voulais vous mettre d’abord dans l’ambiance « contes de 1001 nuits »…

Comme nous logions au coeur de la médina à quelques minutes à peine de la place Jemaa el Fna, le dimanche nous sommes sorties de la ville et avons parcouru la palmeraie afin de prendre le brunch au Palais Namaskar. Si le paradis existe, j’espère qu’il ressemble à ça…… Lire la suite

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Week-end de Pâques…

Thumbnail6 jours de repos la semaine sainte jusqu’au lundi de Pâques, je crois que c’est la 1ère fois en 25 ans de vie professionnelle ! D’habitude je bataille pour avoir le week-end ou juste le lundi. J’aime le combo « messe-gigot-chocolat » en famille, pas juste l’occasion de faire le pont. J’ai pu cuisiner un gigot aux herbes (recette trouvée il y a fort longtemps dans un vieux magazine Ikea family). J’aime à croire que c’est une recette typiquement suédoise car elle me ramène en pensée dans la petite maison rouge de Kristinehamn de… Lire la suite

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La méditation de Thaïs de Massenet

ThumbnailChose promise, chose due !

Il y a longtemps que je n’ai pas mis en ligne une vidéo en mode fierté parentale… Minette a participé au concert des élèves de la LH en février dernier. Malheureusement, son père et moi n’avons pas pu y assister. Du coup, Grande fille nous a représenté et a filmé. Le genre de vidéo à garder dans les annales familiales que nous avons regardé avec un sourire attendri nous souvenant de ses 1ers cours de violon, n’imaginant pas qu’elle jouerait encore à 15 ans. Nous avons de la… Lire la suite

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Papier rose…

ThumbnailElle a commencé l’été dernier un peu pour s’occuper vu qu’elle n’avait pas de job et que 4 mois de vacances c’est long ! Elle a passé son code en octobre et ce week-end de Pâques, nous avons eu quelque chose à fêter. Mon bébé a eu son permis, son papier rose (même s’il ne l’est plus) du 1er coup ! Comme elle est un peu écolo, les chiens ne faisant pas des chats, et qu’elle doit apprendre à gérer un budget voiture, elle a pris un abonnement Autolib. Ce qui fait… Lire la suite