Durant les vacances d'été, prendre un bain de soleil est souvent synonyme de plaisir, de détente et de repos. Malheureusement, lorsque bain de soleil se transforme en coup de soleil, il n'y a plus de plaisir du tout. Est-il possible de transformer un coup de soleil en bronzage ? Réponse dans cet article.
Qu'est-ce qu'un coup de soleil ?
Aussi connu sous le nom d'érythème solaire, un coup de soleil est tout simplement une brûlure ou une inflammation de la peau plus ou moins importante, due par les rayons UV (ultraviolets) émis par le soleil. Ces brûlures apparaissent généralement après une exposition ou un bain de soleil prolongé et sans se protéger de manière adéquate. En fonction du nombre d'heures que vous avez fait au soleil, la brûlure peut être superficielle ou au contraire profonde.
La principale cause des érythèmes solaires est l'exposition prolongée aux rayons UV et sans se protéger de manière adéquate. En effet, en l'absence d'une protection appropriée telle que la crème solaire, les rayons UV pénètrent directement dans les couches supérieures de la peau, endommageant au passage les cellules de l'épiderme. Pourtant, si vous aviez pris la peine d'appliquer une couche de crème solaire sur les parties exposées, elle aurait agi comme une barrière, empêchant lesdits rayons d'endommager les cellules cutanées.
Les symptômes d'un coup de soleil peuvent être les suivants :
- La peau rouge et douloureuse : en cas d'érythème solaire, la peau devient rouge et les rougeurs sont la plupart du temps douloureuses. Ceci est tout simplement dû au fait que les fibres musculaires des vaisseaux sanguins de la peau se sont dilatées en raison de la forte chaleur produite par les rayons UV.
- Les cloques : en cas de coup de soleil entraînant une brûlure au second degré, les cloques, l'un des symptômes les plus courants. Elles ont un aspect pâle et apparaissent après la destruction complète des vaisseaux sanguins.
- Les démangeaisons : il est tout à fait normal d'avoir des démangeaisons après des, cependant, il est recommandé de ne pas trop se gratter à peau pour ne pas aggraver les rougeurs et irriter davantage la zone affectée.
- Les œdèmes : lorsque le coup de soleil est grave, il peut entraîner l'apparition des œdèmes (gonflements des tissus cutanés dus à une accumulation de liquide).
Un coup de soleil peut se transformer en bronzage : vrai ou faux ?
Après un coup de soleil, la partie du corps exposé devient généralement plus foncée, ce qui peut laisser penser à un bronzage. Cependant, il faut savoir qu'il s'agit là d'une réaction normale de l'organisme qui pour se protéger des rayons UV produit une quantité beaucoup plus importante de mélanine, d'où l'effet de bronzage. Sauf que ce faux bronzage sera accompagné de douleurs, de démangeaisons, de rougeurs, de boutons et de sécheresse cutanée.
Au risque de décevoir un bon nombre de personnes, il n'est donc pas du tout possible de transformer coup de soleil en bronzage. En plus, le bronzage dû à un coup de soleil ne dure que quelques jours et ne tardera donc pas à s'estomper et vous voilà retourné à la case de départ. Par ailleurs, des taches pigmentaires plus ou moins importantes peuvent apparaître en fonction de la durée d'exposition au soleil.
Comment apaiser un coup de soleil et favoriser le bronzage ?
Pour apaiser un coup de soleil, de nombreuses solutions naturelles, cosmétiques et pharmaceutiques existent. Du côté des solutions naturelles, vous pouvez essayer l'une des propositions suivantes :
- Boire suffisamment d'eau : en buvant suffisamment d'eau, vous évitez la déshydratation et par la même occasion, le risque de coup de soleil est réduit.
- Le froid : le froid est une excellente solution pour apaiser les rougeurs et les douleurs dues aux brûlures. Pour un effet apaisant immédiat, vous pouvez dès lors appliquer une compresse froide, prendre un bain froid ou utiliser une serviette propre que vous allez tremper dans de l'eau froide avant d'appliquer sur la partie affectée.
- L'aloe vera : l'aloe vera est un soin apaisant efficace contre les coups de soleil. Grâce à ses propriétés cicatrisantes, hydratantes et anti-inflammatoires, cette plante fournit un soulagement immédiat.
- Le miel : le miel est un ingrédient largement utilisé en cas de brûlure et de coup de soleil. Dès son application, il hydrate la peau, apaise les douleurs et les rougeurs.
Du côté des solutions cosmétiques et pharmaceutiques, on peut citer :
- Les gels et les lotions : en pharmacie, vous trouverez facilement un gel ou une lotion pour soulager et apaiser les symptômes d'un coup de soleil.
- Les crèmes hydratantes : appliquer une crème hydratante dès les premiers symptômes aide à éliminer les cellules endommagées et à prévenir la desquamation excessive. Il est recommandé de choisir une crème hydratante sans parfum et ni colorant pour éviter les irritations supplémentaires.
Comment bronzer sans attraper un coup de soleil ?
Pour bronzer sans attraper un coup de soleil, les experts recommandent d'appliquer les gestes suivants :
- Préparer sa peau au bronzage en appliquant une crème pour se protéger des rayons solaires.
- S'exposer au soleil progressivement en évitant les heures les plus chaudes de la journée (entre midi et 16 heures).
- Pour ne prendre aucun risque, portez des vêtements légers, mais amples et assurez-vous qu'ils couvrent l'ensemble de votre corps afin qu'aucune partie ne soit exposée au soleil. En plus des vêtements amples, il faut penser au chapeau, au foulard et à une paire de lunettes de soleil avec filtre anti-UV.
- Pour ce qui est de la crème solaire, il faut bien choisir une solution adaptée en s'assurant de renouveler l'application toutes les deux heures ou immédiatement après la baignade.
- Hydrater le corps tout au long de la journée : buvez une bonne quantité d'eau afin de vous assurer que votre corps est bien hydraté. En restant hydraté, vous êtes moins susceptible d'être victime d'un érythème solaire.
Questions fréquentes
Cette section répond aux questions courantes sur la transformation des coups de soleil en bronzage, en fournissant des réponses claires et des conseils pratiques.
Combien de temps un coup de soleil met-il à disparaître ?
De manière générale, le nombre de temps que met un coup de soleil à disparaître dépend de l'intensité des brûlures. En cas de brûlure légère, la peau peut redevenir normale après 2 et 7 jours suivant l'érythème solaire. Cependant, si les brûlures sont beaucoup plus importantes, elles peuvent faire même un mois avant de disparaître. Dans ce cas, elles passeront par un stade de desquamation avant la phase de guérison.
Quel produit pour un bon bronzage ?
Pour un bon bronzage, vous pouvez utiliser un accélérateur de bronzage. L'accélérateur ou activateur de bronzage est un produit ou un soin cosmétique qui accompagne le processus de bronzage au soleil en stimulant la production de la mélanine. Il est proposé sous forme d'huile, de sérum, de mousse, de crème solaire ou après-solaire et convient généralement à tous les types de peaux.
En conclusion, ce n'est pas en prenant un coup de soleil qu'on est sûr de bronzer, au contraire, les coups de soleil présentent des dangers pour la santé et peuvent être à l'origine des rougeurs, des cloques et des inflammations douloureuses. Pour bronzer sans attraper un coup de soleil, plusieurs solutions existent à l'instar des activateurs de bronzage. À cela, il faut ajouter des gestes simples pour se protéger des érythèmes solaires.