Trouvez l'astuce pour une routine beauté simple et efficace !

« ô miroir mon beau miroir dit moi qui est la plus belle ? » voilà une question que l’on s’est déjà tous posé à un moment ou à un autre de notre vie. Avec de multiples agressions externes qui nous entourent, notre peau est quotidiennement exposée à des facteurs qui peuvent altérer son aspect. Pourtant on a tous besoin de sentir beau pour affronter les aléas du quotidien avec le sourire aux lèvres. Pour se sentir bien dans ses baskets, il n’y a rien de mieux qu’une routine de beauté simple et efficace. Cheveux, visage, corps, ongles, yeux et contour : voici quelques astuces beauté qui vous permettront d’avoir une beauté comparable à celle de blanche neige.

Quelles sont les causes des impuretés sur la peau ?

Que ce soit sur le visage, dans les cheveux, sur le contour des yeux ou sur le corps, il est primordial de déterminer l’origine des impuretés avant de mettre en place une routine adaptée et efficace. Voici quelques causes cachées derrière l’apparition des impuretés :

  • Le soleil : pendant l’été, on a tendance à s’exposer régulièrement au soleil en allant à la plage par exemple, en faisant une balade au bord de l'eau. Ce qu’on oublie souvent c’est qu’une longue exposition au soleil n’est pas toujours bénéfique pour votre peau. Elle peut occasionner des rougeurs, la sécheresse de la peau et parfois même des boutons.
  • La pollution : la pollution atmosphérique est également à l’origine de nombreux problème de peau. Pour vous en protéger, éviter par exemple de baisser entièrement les vitres de votre voiture lorsque vous êtes dans les embouteillages.
  • L’utilisation des produits de beauté non adaptée : parfois, les soins de beauté que l'on achète peuvent nous causer des problèmes. Il peut s'agir d'une composition non adaptée à notre type de peau tel que le parfum qui irrite les yeux au contact.
  • Les changements hormonaux : après l’arrêt des pilules, il arrive que certaines personnes constatent l’apparition des boutons sur le visage. Dans ce sens, il convient de mentionner la puberté qui occasionne l'apparition de bouton d’acné.

Quel est le secret pour avoir une belle peau ?

Avoir une belle peau c’est désormais possible et cela passe par de petits gestes à effectuer au quotidien. Ci-dessous vous allez découvrir le top 10 astuces beauté, des soins et conseils pour avoir une belle peau :

  • L’hydratation : ce n’est pas pour rien que l’on vous dit toujours de boire beaucoup d'eau et au moins 1,5 litre d’eau par jour. Pour une technique d'hydratation maximale, vous pouvez utiliser en complément une crème hydratante à appliquer au moins deux fois par jour.
  • Avoir une hygiène de vie saine : avoir une belle peau passe également par une vie saine c’est-à-dire une alimentation équilibrée ou une heure par jour à la salle de sport. Cette technique marche à tous les coups.
  • Réduire sa consommation du gluten et du lactose : pour réduire les boutons d’acné, rien de mieux que d’exclure de son alimentation le lactose et le gluten. Cette astuce fait d'ailleurs partie des conseils des pros de l'alimentation anti-acné.
  • Réduire tout facteur de stress
  • Avoir un cycle de sommeil régulier : dans la mesure du possible, accordez-vous 8 heures de sommeil par jour
  • Le démaquillage : même si votre journée de travail ne s’est pas passée aussi bien que vous l’espériez, n’oubliez jamais d'enlever le maquillage des yeux et visage avant de vous coucher.
  • La routine du soir : pendant la journée, la peau subie de multiples agressions. Pour garder une bonne mine, il devient alors primordial de l’accorder un petit moment le soir. En plus d'enlever le maquillage, appliquez par exemple un produit hydratant sur le contour des yeux.
  • Les compléments alimentaires : parfois, l’alimentation seule ne suffit pas pour garder une belle peau un conseil, prenez des compléments alimentaires de temps à autre.
  • Les baumes à lèvres : tout comme les cheveux ou le visage, les lèvres ont-elles aussi besoin de soins. Un baume à l’aloès Vera est un soins idéal pour hydrater la lèvre en période de sécheresse.
  • Changer sa literie : aussi surprenant que cela puisse paraître, est un conseil qui vous fera garder une belle peau.

Comment se faire une beauté rapidement ?

Si au quotidien vous n’avez pas toujours le temps pour consacrer à de longues heures de soin de beauté, voici quelques conseils, soins et astuce beauté qui vous permettront de vous faire une beauté rapidement :

  • Le gommage : le gommage est sans aucun doute le geste à adopter pour se faire une beauté en moins de 5 minutes en plus vous avez le choix entre le gommage bio fait maison et les produits gommants prêts à l’utilisation.
  • Le massage du visage : le massage du visage permet de détendre les traits et d’apporter encore plus de tonicité au visage. Pour plus d’efficacité, ne mettez à l’écart aucune zone.
  • Le masque fait maison : parfois, un soin naturel seul suffit pour redonner l’éclat à votre peau. En tête de liste, vous avez le gel d’aloès Vera qui peut être appliqué en masque. Mais vous pouvez également utiliser des huiles végétales au quotidien.